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Tägliche aktive Pause

Neu ab dem 08.02. im Online-Live-Kursplan

Mit der neuen bewegten Mittagspause könnt ihr euch nun noch besser fit halten. Montags bis freitags finden die Einheiten jeweils um 12.15 Uhr (15 Minuten) statt. Alle Übungen sind so gewählt, dass  keine Sportkleidung benötigt wird. Hier steht Mobilisation und Dehnung im Fokus. Bei der aktiven Mittagspause handelt es sich um ein offenes Angebot. Auch Nicht-Mitglieder können kostenlos teilnehmen. Gerne an Freunde und Kollegen weitersagen!

 

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