Durch Faszien-Pilates erlange ich mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl. Zudem bringe ich Körper und Geist zusammen, indem ich meine Bewegungen mental bewusst, geplant und kontrolliert führe. Im Kurs sollen dies auch meine Teilnehmer an sich selbst erfahren.
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Durch Faszien-Pilates erlange ich mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl. Zudem bringe ich Körper und Geist zusammen, indem ich meine Bewegungen mental bewusst, geplant und kontrolliert führe. Im Kurs sollen dies auch meine Teilnehmer an sich selbst erfahren.