Grundlagen im Krafttraining

Am 04.12.2019 um 19 Uhr findet der Vortrag Grundlagen im Krafttraining – „back to basics“ statt.

Thematisiert werden u.a. die Ziele, die mit Krafttraining, durch die richtige Steuerung und Planung, erreicht werden können und wie der Fortschritt gemessen werden kann.

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