Wir öffnen am Mittwoch, 01. Juli die Sauna wieder für euch.
Damit stehen nach der Kinderbetreuung, den Kursen, dem Flächentraining mittlerweile auch ohne terminliche und zeitliche Beschränkungen, den Duschen, Umkleiden wieder alle Leistungen fast einschränkungsfrei zu eurer Verfügung. Bitte beachtet unseren angepassten TeVita-Verhaltenskodex.
Gemeinsam haben wir damit schon viel erreicht!
Die TeVita-Kurse sind sehr gut angelaufen, so gut, dass die Nachfrage der Online-Kurse sehr drastisch nachgelassen hat. Wir werden deswegen die Online-Kurse zum 02.07. einstellen und unser Kursangebot in den Kursräumen, der Halle und dem neuen Sportzelt ausbauen.
Neues Sportzelt auf dem Schützenparkplatz!!!
Seit Samstag steht auf dem Schützenparkplatz unser Vereinssportzelt. In diesem werden große Teile des TeVita-Kursangebotes vorrübergehend eine neue Heimat finden. Damit können wir euch das vielfältige TeVita-Kursangebot unter optimalen und sicheren Outdoor-Bedingungen anbieten.
Ab Freitag den 26.06. ab 15:00 Uhr veranstaltet der TV Lemgo seinen diesjährigen Spendenlauf als 24-Stunden-Event, an dem alle Interessierten teilnehmen können und so den Verein bei seinem Spendenziel unterstützen. Auch neu in diesem Jahr: Teambuilding mal anders! 24 Stunden als Team in Bewegung zu sein – das schweißt zusammen! Ob Firmenteam, Familiengruppe oder Mannschaft, motiviert euch gegenseitig, um 24 Stunden lang in Bewegung zu bleiben und Wall-Runden zu sammeln. Auf Abstand, aber dennoch im Team ist das Motto der Challenge, bei dem die Gewinner mit einem Sonderpreis belohnt werden.
Eine Anmeldung im Vorfeld ist möglich, aber nicht nötig. Mit dem Erlös wird die Renovierung und Modernisierung der TV-Halle unterstützt. „Guter Sport braucht gute Räume – Wir legen Wert auf eine nachhaltige und moderne Sporthalle, in der sich die Sportler wohl fühlen und wir durch eine nachhaltige Ausstattung auch zum Klimaschutz beitragen“, so Vorsitzender Herbert Fischer.
Auch in diesem Jahr legen die Teilnehmenden eine Wallrunde (2,9 km) zurück, Start- und Zielpunkt ist jeweils das TV-Sportzentrum, Pideritstraße 17 a. Die Runde kann an beiden Tagen beliebig oft und in beliebigem Tempo absolviert werden. Ob klassischer Lauf oder Familien-Spaziergang mit Pausen – alles ist erlaubt, solange die eigenen Muskeln benutzt werden. Die Rundenerfolge dokumentieren die Teilnehmenden selbst auf einer „Laufwand“, um in der aktuellen Situation auch die Hygienevorschriften zu berücksichtigen.
Der Spendenlauf ist kein klassischer Wettkampf, es gibt keine Zeitnahme und keine Streckensicherung, es zählt das olympisch Motto „dabei sein – und etwas Gutes tun – ist alles“.
Klassen, Gruppen, Firmenteams und auch jeder Einzelläufer und jede Einzelläuferin sind herzlich willkommen. Kinder unter 14 Jahren dürfen nur in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Der Verein freut sich über jede Mithilfe, sowohl als Läufer aber auch als Spender! Läufer, die keinen Sponsor für die Runden finden, können mit einem Startgeld in Höhe von 5 € teilnehmen. Jeder Teilnehmende bekommt eine Urkunde mit der erlaufenen Rundenzahl überreicht.
Auch in diesem Jahr hofft der TV Lemgo auf rege Teilnahme beim Spendenlauf.
Im Rahmen des Projektes „Sport im Park“ vom Stadtsportverband Lemgo und dem Landessportbund NRW bietet der TV Lemgo auf dem Lemgoer Ostertorwall verschiedene Sportangebote für Jung und Alt an. Das Angebot ist kostenlos und findet unter fachlicher Anleitung statt.
Bitte eine Matte und/oder großes Handtuch sowie etwas zu Trinken mitbringen!
Einfach vorbeikommen und mitmachen – ganz ohne Anmeldung!
Offen für alle und bei jedem Wetter!*
*ausgenommen sind personengefährdende Wetterlagen (Sturm, Hagel, Gewitter, Starkregen)
Für das Training zu Hause bieten wir unseren Mitgliedern ein Langhantel- Set zur Ausleihe an. Das Set besteht aus einer Stange, 2 Klemmen, 2x 5 kg- Scheiben, 2x 2,5 kg Scheiben und 2x 1 kg- Scheiben. Das Benutzen der Materialien erfolgt auf eigene Gefahr. Wir erheben einen Pfandbetrag von 50,00 €.
Um dich auch zuhause fit zu halten, bieten wir dir die Option der MyWellness App! Über diese kannst deinen Trainingsplan einsehen und deine sportlichen Aktivitäten aufzeichnen. Zusätzlich werden wir ab dem 24.03. zwei Mal pro Woche zwei Trainingspläne einstellen, die du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten durchführen kannst!
Möchtest du einen Trainingsplan, der deinem Trainingsziel individuell angepasst wird? Du erreichst uns von Mittwoch bis Freitag zwischen 15 und 18 Uhr unter den unten angegebenen Kontaktdaten.
Und so einfach geht’s …
Lade dir die MyWellness App (Gesundheit und Fitness) aus dem App Store oder dem Google Play-Store herunter
Wähle nun eine Option mit der du dich anmelden willst (Google, Facebook oder per E-Mail)
Wichtig: um deinen Trainingsplan einsehen zu können, musst du dich mit derselben Email-Adresse anmelden, die du auch bei deinem ersten Trainingsplan im TeVita angegeben hast.
Trage nun deine Daten in die dafür vorgesehenen Felder ein und lege ein persönliches Passwort fest
Ergänze deine gesundheitsbezogenen Daten (Größe und Gewicht)
Um deinen Trainingsplan einsehen zu können, musst du unter der Option „Studio finden“ nun noch das TeVita auswählen.
Nun ist dein MyWellness Account fertig eingerichtet!
Bedienung und Möglichkeiten der MyWellness App
Am unteren Bildschirmrand befinden sich vier Optionen. Zwischen diesen kannst innerhalb der App dein Training selber aufzeichnen, mit deinem Trainingsplan trainieren und bekommst eine Übersicht über deine Aktivitäten.
Du kannst sowohl dein Krafttraining als auch deine Ausdauereinheiten (Joggen, Radfahren etc.) protokolieren. Dies gilt auch für bereits absolvierte Aktivitäten.
Solltest du Fragen bezüglich der Bedienung der App haben, melde dich gerne per Mail bei uns.
Wie Sie bereits aus den Medien erfahren haben, sind Sportvereine und Fitnessstudios dazu aufgefordert, ihren Betrieb bis zum 19. April vorerst einzustellen.
Daraus ergeben sich viele Fragen der Sporttreibenden, die wir auch für uns erst einmal sammeln und selbst beantworten müssen. Wir haben bereits einen kleinen Fragenkatalog (FAQ’s) zusammengestellt. Dieser wird regelmäßig aktualisiert, sobald es Änderungen und Neuerungen gibt.
