Startpakete

Als zukünftiges TeVita-Mitglied können Sie zwischen zwei Startpaketen wählen:

Fitness – Check

Unser Fitness Check ist der ideale Einstieg für alle jungen und an Fitness interessierten Einsteiger. Nach der Festlegung der Ziele und den gesundheitlichen Daten ermitteln wir weitere Körperwerte des Herzens und des Körpergewichts. Die Werte ermöglichen es uns, Ihnen einen zielgerichteten individuellen Einsteigerplan für ihren Start zu erstellen.

Inhalte des Fitness Startcheck auf einem Blick:

  • Kurze Anamnese
  • Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit unter Ruhe
  • Messung der Körperzusammensetzung
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Einweisung in die Geräte
  • Wellness-Key
  • TeVita Getränkeflasche
  • Feedbackgespräch nach 4-6 Wochen

Gesundheits-Check

Unser Gesundheits-Check ist der ideale Einstieg für alle gesundheitsbewussten und an gesundheitsorientierten Training interessierten Einsteiger. Nach der Festlegung der Ziele und der ausführlichen Anamnese ermitteln wir weitere Körperwerte des Herzens, wie ihrer Ausdauerfähigkeit und Stressbelastung. Hinzu kommen eine Funktionsprüfung der Gelenke, Faszien und Muskeln sowie die Messung ihrer Körperzusammensetzung.

Die Werte ermöglichen es uns, Ihnen einen zielgerichteten, individuellen Einsteigerplan und Eigenübungsplan in das gesundheitsorientierte Training zu erstellen.

Inhalte des Gesundheits-Checks auf einem Blick:

  • Ausführliche Anamnese
  • Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit unter Ruhe
  • Messung der Herzratenvariabilität
  • Messung der Körperzusammensetzung
  • Funktionsprüfung der Gelenke, Faszien & Muskeln
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Erstellung eines individuellen Eigenübungsplans
  • Einweisung in die Geräte
  • Wellness-Key
  • TeVita Getränkeflasche
  • Feedbackgespräch nach 4-6 Wochen